В центре Запорожья в парке проводят бесплатные спортивные тренировки: присоединиться могут все желающие (ФОТО)

Бесплатные тренировки проходят каждую среду и субботу в парке Трудовой славы, который находится в районе БШ.

В Запорожье недавно созданная спортивная организация “Ironteam” с начала лета проводит спортивные тренировки на свежем воздуху и привлекает молодежь города к здоровому образу жизни.

Как рассказал “Актуально” тренер Сергей Горб, идея появилась спонтанно, так как после карантина у многих людей не было возможности ходить в залы, кто-то боялся, а кто-то не мог позволить себе купить абонемент и заниматься в спортзале.

“Поэтому у нас с другом возникла идея создать проект, чтобы люди могли собираться вместе, и не только выполнять физические упражнения, но и заниматься своим здоровьем: следить за питанием, физической активностью”, – поделился тренер.

Тренировки проводят с 1 июня. Сначала для друзей и знакомых, но постепенно в команде стало появляться все больше заинтересованных людей. У ребят есть свои группы в соцсетях, где они оповещают о месте и времени.

“Мы просто тренировали друзей и знакомых, а потом благодаря так называемому «сарафанному радио» о нас узнавали все больше, и каждую тренировку к нам добавляется один-два новых людей. Также подключается много детей разного возраста, которые гуляют на площадке рядом”, – говорит Сергей.

На занятиях тренер выбирает разные направления, чтобы развить все группы мышц и укрепить здоровье.

“У нас разные направления. В среду я веду функциональные тренировки, а в субботу – на развитие координационных способностей, развитие вестибулярного аппарата, проработку мелких мышц и моторики с собственным весом”.

Также по его словам, все, кто занимается, стали одной дружной семьей: вместе ездят на море, проводят досуг, отмечают праздники.

” Мы пропагандируем здоровый образ жизни: катаемся на каяках, ходим в походы, одним из последних грандиозных событий была поездка на море в составе 18-ти человек в «хиткемп», туда так же приехали люди из других городов, проводились мастер-классы и тренировки. То есть наша основная задача объяснить людям, для чего им нужно следить за своим здоровьем”.

В планах у спортивной организации арендовать помещение и проводить там тренировки в зимнее время. Пока что ребята вкладывают в проект собственные средства, но надеяться, что найдутся заинтересованные люди, которые помогут им развивать спортивную жизнь в городе.