«Хороший тренер подобен врачу»: тренер Константин Супилин о важности правильной подготовки тренерских кадров
В выходные на базе спортивного клуба Arlex Gym прошел спортивный семинар, посвящённый гимнастическим и тяжелоатлетическим упражнениям в кроссфите. Львовский спортсмен, уже несколько лет работающий и тренирующийся в Киеве, Константин Супилин делился с коллегами и спортсменами секретами правильной разминки, работы с клиентами и техникой выполнения одной из самых главных и сложной составляющей кроссфита – тяжелоатлетическими упражнениями и упражнениями из базы гимнастики.
Среди достижений Константина звание Мастера спорта по тяжелой атлетике. Также за плечами атлета множество побед и призовых мест в соревнованиях по кроссфиту и тяжелой атлетике. Кроссфитом Константин увлекся 4 года назад, и использует свои навыки тяжелоатлета чтобы добиться выдающихся результатов уже в этом, относительно новом в Украине, виде спорта. «Тяжелая атлетика является одним из самых сложных видов спорта, а также она является самым сложным элементом кроссфита. Примерно 60 процентов упражнений в кроссфите заимствованы из тяжелой атлетики. Целью моих семинаров является обучение тренеров тому, как правильно разминаться перед тяжелоатлетическими упражнениями, правильно тренировать». По словам тренера, ввиду популярности кроссфита многие начинают выполнять упражнения не ознакомившись с правильной техникой каждого движения этого вида спорта, и игнорируя правильную разминку.
Константин отмечает что в виду бурного развития кроссфита, тренерские кадры в нашей стране не всегда поспевают за запросами рынка, и квалификация многих тренеров оставляет желать лучшего. Имея глубокие знания и практический опыт в тяжелой атлетике и биомеханике движений человеческого тела, Константин стремится эту ситуацию немного исправить. В недавнее время аналогичные семинары прошли во Львове и Одессе. Планируются также семинары в Киеве и повторные занятия в Запорожье.
Вместе с тем спортсмен отмечает, что недостаточно быть просто хорошим тяжелоатлетом, чтобы успешно тренировать кроссфиту. «Следует понимать многообразие этого спорта. Кроссфит-тренер должен отдавать себе отчет в том, может ли он обучать профессиональному бегу, как профессиональный тренер по бегу? Можешь ли он обучать тяжелой атлетике, как профессиональный тренер по штанге? Те же вопросы актуальны и относительно упражнений с гирями и гимнастическими упражнениями. Тренера должны быть хорошо развиты во всех направлениях и разбираться во всех упражнениях, должны иметь способность замечать ошибки и уметь исправлять их». По мнению Константина хороший тренер подобен врачу. Только призвание тренера не лечить, а уберечь человека от травмы, а также укрепить его здоровье.
Александр Проскурин, фото автора
